Ein paar Pfunde verlieren, Ihre Ernährung umstellen oder allgemein fitter werden – Sind dies auch Wünsche von Ihnen? „Aller Anfang ist schwer“ besagt ein Sprichwort und dieses gilt definitiv für den Wandel zu einem gesünderen Lebensstil. Es gibt jedoch glücklicherweise eine Vielzahl unverbindlicher und kostenfreier Angebote, die Sie dabei unterstützen und Ihnen den Einstieg erleichtern. […]
Zu einem gesunden Lebensstil gehört ebenfalls ausreichend Bewegung. Trotz dieser allseits bekannten „Weisheit“, hält sich die Motivation sich physisch zu betätigen in Grenzen. Finden Sie ab sofort mehr Anreiz spazieren, wandern, joggen oder laufen zu gehen, indem Sie sich jetzt für jeden getätigten Schritt belohnen lassen. Möglich ist dies dank der sogenannten Stepler-App. Installieren Sie […]
Haben Sie manchmal Migräne? Leiden Sie unter Abgeschlagenheit oder chronischen Schmerzen? Häufig lassen sich diese Beschwerden auf Giftstoffe im Körper zurückführen. Sie können diese reduzieren, indem Sie auf Farb- und Konservierungsstoffe verzichten und einen gesunden Lebensstil führen. Aufgrund von Umwelt- und Luftverschmutzung nehmen Sie jedoch nicht nur durch Nahrungsmittel, sondern schon alleine durch Atmen „schädliche“ […]